Fri Dans & Meditation

Den Danske Klub i Torre del Mar

Fri Dans & Meditation

Mandag kl. 14-15.


Vi kan mødes hos Eva kl. 13.30 til en kop kaffe.

GYMNASTIK, DANS OG MEDITATION HVER MANDAG FRA KL 14 TIL 15


VIL DU VÆRE MED I EN GRUPPE FOR KVINDER, HVOR VI HAR DET MORSOMT, SAMTIDIG MED AT VI MOTIONERER.


VI STARTER HVER GANG MED LIDT PÅVARMNING,  DEREFTER DANSER VI.


DU BEHØVER IKKE AT VÆRE GOD TIL AT DANSE, DET BLIVER DU EFTERHÅNDEN.


JEG KOMMER MED MUSIK OG ET OPLÆG, MEN DU BESTEMMER SELV, HVORDAN DU VIL DANSE.


DANS FÅR DIN PULS TIL AT STIGE, DET ØGER DIN ILTOPTAGELSE, SÆTTER GANG I DINE ENDORFINER OG GØR DIG GLAD.


VI SLUTTER TIMEN MED AFSPÆNDING OG EN KORT MEDITATION.


DU ER VELKOMMEN TIL AT KONTAKTE MIG PÅ TLF.658354054 HVIS DU HAR BRUG FOR FLERE OPLYSNINGER, ELLERS KIG FORBI OM MANDAGEN OG PRØV AT DELTAGE.


LIS LARSEN