Mindfulness

Den Danske Klub i Torre del Mar

Mandag d. 1. oktober 16.00 -18.30

 

På Mindfulness holdet er du selv med til at bestemme hvad vi skal lave

 

 

Vil du gerne blive klogere på dig selv, og finde den bedste udgave af dig.

 

Det bliver en kombination af øvelser og teori, og vil blive tilpasset deltagernes

ønsker og behov.

 

 

 

 

 

 

 

 

Få værktøjer til at lære dig selv at kende, og måske ændre på ting du synes kunne blive bedre. Eller bare være kreativ og lave noget sjovt.

 

 

Der vil bl.a. indgå krop & bevægelse, kreative tiltag og kunstterapeutiske teknikker, meditation mm.

 

Vil du gerne gå dybere ind i dig selv og lære mere om dig selv?

Mindfulness